Przygotuj się do porodu i połogu tak, aby zamiast chaosu, lęku i ciągłego szukania odpowiedzi poczuć większy spokój, orientację i gotowość.

Być może przeczytałaś już książki o porodzie.

Być może słuchasz podcastów, oglądasz rolki i zapisujesz kolejne porady.

A mimo to czasem pojawiają się myśli:

• Czy dam radę?
• Czy będę wiedziała, co robić?
• Co jeśli poród nie pójdzie zgodnie z planem?
• Jak poradzę sobie z bólem?
• Jak będzie wyglądał połóg?

Narodziny Mocy powstały właśnie dla kobiet, które nie chcą zostawiać przygotowania do porodu przypadkowi.

To nie jest kolejny kurs pełen przypadkowych informacji.

To uporządkowany proces przygotowania do porodu i połogu, który łączy wiedzę, przygotowanie mentalne oraz pracę z ciałem.

Po ukończeniu kursu:

✓ rozumiesz, co dzieje się z Twoim ciałem na każdym etapie porodu

✓ wiesz, jak reagować na lęk, napięcie i trudniejsze momenty

✓ masz gotowe narzędzia wspierające regulację emocji

✓ potrafisz wykorzystać oddech i ruch jako wsparcie podczas porodu

✓ wiesz, jak przygotować partnera do aktywnej roli podczas narodzin

✓ masz plan porodu i plan połogu

✓ lepiej rozumiesz własne potrzeby oraz sposoby ich komunikowania

✓ czujesz większą sprawczość i gotowość niezależnie od tego, czy urodzisz drogami natury czy przez cesarskie cięcie

Co znajdziesz w środku?

MODUŁ 1 – POZNAJ

Zrozumiesz przebieg porodu krok po kroku, poznasz sposoby łagodzenia bólu, przygotujesz plan porodu i dowiesz się, czego naprawdę spodziewać się w połogu.

MODUŁ 2 – PORZĄDKUJ

Przyjrzysz się swoim obawom, przekonaniom i emocjom. Nauczysz się budować większe poczucie bezpieczeństwa oraz przygotujesz siebie i partnera do wspólnego przejścia przez poród.

MODUŁ 3 – PRAKTYKUJ

Otrzymasz zestaw praktyk ruchowych i oddechowych wspierających ciało w ciąży oraz przygotowujących do porodu i regeneracji po narodzinach dziecka.

Otrzymasz również:

• plan porodu
• plan połogu
• mapę porodową
• medytacje i wizualizacje
• afirmacje porodowe
• praktyki regulujące układ nerwowy
• materiały dla partnera
• instruktaż pracy z chustą rebozo

Dla kogo jest ten kurs?

• Dla kobiet w ciąży, które chcą przygotować się do porodu świadomie i kompleksowo.
• Dla kobiet, które mają dużo informacji, ale chcą zamienić je w konkretne przygotowanie.
• Dla kobiet planujących zarówno poród drogami natury, jak i cesarskie cięcie.
• Dla kobiet, które chcą zadbać nie tylko o sam poród, ale także o pierwsze tygodnie po narodzinach dziecka.

Nie musisz wiedzieć wszystkiego.

Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi na każde pytanie.

Wystarczy, że zaczniesz przygotowywać się krok po kroku.

Narodziny Mocy powstały po to, żeby Ci w tym towarzyszyć.